Méditation zen : qu’est-ce que c’est ?
La méditation zen se caractérise par la posture et la respiration. Elle emprunte donc les mêmes bases que le yoga. L’origine de cette pratique est liée au bouddhisme, mais elle n’a pourtant aucun...
View ArticleLa méditation: dérive ou véritable remède ?
C'est quoi la méditation ? Elle consiste à maîtriser son esprit, ses réactions et le bavardage incessant de notre mental en se focalisant sur un objet, en visualisant une image mentale ou tout...
View ArticleTechnique de méditation Zen
Technique de méditation Zen : respirer lentement. Que vous utilisiez le Zen pour vous aider à vous calmer, à vous trouver, ou parce que cela vous a été recommandé par votre médecin traitant ou par...
View ArticleQuelles sont les techniques de méditation impliquant le Zen
Vous savez peut être cela, mais il y a différentes techniques qui sont attachées à la méditation. Vous aurez besoin de garder à l'esprit qu'il y a différentes voies à explorer dans le but de trouver...
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